Kristina Formánková je absolventkou Fakulty právnické Západočeské univerzity v Plzni. Magisterské studium dokončila v roce 2013. Během studií se zúčastnila ročního pobytu na Manchester Metropolitan University ve Velké Británii, kde se zaměřovala na mezinárodní právo a právo smluvní. Po ukončení studií v roce 2013 působila na Ministerstvu spravedlnosti ČR, mezinárodním odboru trestním jako vrchní ministerský rada. Od roku 2017 pracovala jako advokátní koncipientka v Advokátní kanceláři Vovsík, Rösch, Kocina a spol. V roce 2020 složila advokátní zkoušky a je zapsána jako advokátka u České advokátní komory. Hovoří plynule německy a anglicky.